🌅 ЗАВТРАК (8:00-8:30)
- Каша кукурузная молочная
- Бутерброд с маслом и нежирным сыром
- Чай с молоком
- Хлеб пшеничный
🍎 ВТОРОЙ ЗАВТРАК (10:00-10:15)
- Апельсин (или мандарин по сезону)
- Компот из свежих фруктов
🍲 ОБЕД (12:00-12:30)
Первое блюдо:
- Суп рыбный (из филе белой рыбы) с картофелем
Второе блюдо:
- Гарнир (пюре картофельное)
- Биточки куриные запеченные
- Салат из огурцов и помидоров со сметаной
Напиток:
- Кисель ягодный
Хлеб пшеничный и ржаной
🥛 ПОЛДНИК (15:30-16:00)
- Творог с сахаром и сметаной
- Печенье галетное
- Молоко
🌙 УЖИН (17:30-18:00)
- Гречка рассыпчатая с маслом
- Салат из вареной моркови с яблоком
- Чай травяной
- Хлеб